BODY JAM... HAY QUE MEJORAR UN POQUITO

Bueno, qué tal os lo pasastéis el viernes? yo creo que estuvo genial, aunque nos perdíamos todos pero lo importante era pasar un buen rato y bailar... ¡Cómo os reís de nosotros!, jajajajaja

¿y vosotros?, ¿Cómo os sentistéis?

Perfecto (casi todos) el tema de la ducha después de la actividad. Con lo de la alimnetación y el desayuno saludable sin comentarios, ya se que eso lo tenéis muy bien aprendido.


Comentarios por favor...

28 DE MAYO 2010. BODYJAM EN EL CDO COVARESA

Este viernes tenemos una nueva actividad dentro de nuestro programa HAZtivate. Se trata de una sesión de BodyJam, una actividad física que une música y baile.
Saldremos de la Fundación INTRAS a las 11:00 de la mañana en autobús y llegaremos al Centro de Ocio Covaresa a eso de las 12:00 de la mañana para realizar la actividad y luego, después de una ducha, tomar uno de esos desayunos saludables que tanto os gustan. Cuando acabemos, sobre las 14:00 horas, cada uno retornará a su casa también en autobús (bueno, si lo queréis hacer caminando o corriendo tampoco nos importa...)

no os lo perdáis.

26 de MAYO. TEATRO DE CALLE

Este miércoles, comienza en Valladolid una nueva edición del Teatro de Calle. Con esta se cumple la 11º Edición del llamado Festival Internacional de Teatro y Artes de Calles de Valladolid. En esta ocasión iremos a ver un cuentacuentos en el Campo Grande.

Saldremos de la Fundación a las 11:30 de la mañana y regresaremos sobre las 13:00 horas. Luego nos comentáis la experiencia.

21 DE MAYO. CONVIVENCIA EN ZAMORA

Salimos de Valladolid en torno a las 9 de la mañana y llegamos a la capital zamorana en torno a las 10. Jugamos unos partidos en el polideportivo. Después comimos el plato típico de esta zona: arroz a la zamorana. Por la tarde, nos relajamos en las verdes zonas de los parques con los compañeros de Fundación INTRAS de Zamora.

Chema y Miguel.

SABADO 22 DE MAYO. PICO MURCIA

Este sábado hemos estado en el pico Murcia. Esta cumbre de la montaña palentina, flanqueada por el Espiguete y el Curavacas, de 2345 metros, ha sido el reto de este mes... y una completa gozada para los que hemos estado allí. Aquí os dejo unas cuantas fotos, pero voy a dejar a Chema que os cuente la experiencia.

LA SENDA DEL PISUERGA, JUEVES 20 DE MAYO...

Este jueves nos vamos a descubrir la senda de nuestro río, el pisuerga. no os lo perdais

VIERNES 21. VI SEMANA DE PUERTAS ABIERTAS

Este próximo viernes, nos vamos a Zamora a visitar a nuestros compañeros de Fundación INTRAS. Nos tienen preparado un día superdivertido, con actividades deportivas y una gymkana espectacular. Además comeremos todos juntos en un restaurante de Zamora y después nos iremos a dar un paseo por el centro de la ciudad.

Iremos en autocar, así que la salida está prevista a las 8:45 de la mañana de la Feria de Muestras de Valladolid, pasaremos por Toro y llegaremos sobre las 10:00 de la mañana a Zamora. La vuelta está prevista sobre las 18:30 horas a la misma Feria de Muestras de Valladolid.

Aquellos que estéis interesados en ir, debéis llamar a la Fundación INTRAS (983 399 633) para solicitar plaza.

Os esperamos¡¡¡¡

MIERCOLES 19. JORNADA VIVA Y SOLIDARIA

Este próximo miércoles, día 12 de mayo, nos vamos con nuestros amigos de Estarivel a la Jornada viva y solidaria, que se organiza en la Facultad de Educación y Trabajo Social de la Universidad de Valladolid. Dentro de esta jornada compartiremos actividades con otra gente, haremos juegos, escucharemos un concierto de música, y muchas cosas mas...

Saldremos desde la Fundación INTRAS a las 11:30 de la mañana, dando un pequeño paseo hasta la facultad, por lo que no hará falta coger el autobus. Aquel que quiera llevar dinero para sus gastos está en su derecho.

PING PONG DE NIVEL PROFESIONAL

La verdad es que últimamente no hacéis más que sorprenderme, que si la media marathon universitaria, que vuestras destreza sobre el hielo, tampoco se os da mal la cocina... en fin, sois muy completos. Y para rematar, también me ganais al ping pong... Unos fenómenos estáis hechos (algunos más que otros, también es verdad).

El día comenzó con un pequeño retraso ya que a alguien se le olvidó que habíamos quedado a las 09:45 y no a las 10:00 (anda, si fuí yo¡¡¡) pero como sois fieles allí estábais esperando y nos fuimos a las instalaciones de la Universidad y estuvimos casi dos horas jugando. A mi se me pasaron volando, ¿y a vosotros?...

Muy bien a todos, y fenomenal tanto el montaje de las mesas como el desmontaje.

Aquí os dejo alguna foto...

SEMANA DEL ALMUERZO SALUDABLE... MENUDOS COCINEROS

La semana del almuerzo saludable ha sido un exitazo. Hemos comprobado que sois capaces de comer cosas diferentes a los fritos del kiosco, o las palmeras industriales de chocolate, y lo mejor de todo es que os lo habéis pasado genial haciéndolo vosotros mismo y comprándolo, verdad?

aquí os dejo fotos del concurso del último día (las tenéis también colgadas en el album web).

SABADO 15. PING PONG EN FUENTE LA MORA

Este sábado tenemos una cita con el ping pong en Fuente la Mora, las instalaciones que la Universidad de Valladolid tiene en la carretera Renedo y que gracias a su colaboración podremos utilizar en esta ocasión. La hora de quedada será a las 09:45 en la Fundación INTRAS y desde allí, en coches, subiremos a Fuente la Mora. Es importante la colaboración de algún familiar en el tema del desplazamiento, ya que de momento, los autobuses urbanos no llegan a este punto.

Os dejo la hoja de quedada, os esperamos

SABADO CON POCA GENTE... Y SEMANA DEL ALMUERZO SALUDABLE

La verdad es que este sábado no ha habido demasiada gente en la actividad, aunque con la amenaza de lluvia, el frío y la marcha que se organizaba en la ciudad... Pero los que estuvieron lo hicieron realmente bien, y al final nos tomamos unos ricos colacaos y zumos para volver a entrar en calor.

Por otra parte, esta semana celebramos la semana del almuerzo saludable... Ya os contaremos durante la semana...

SABADO 8 DE MAYO. DÍA DEL BALÓN

Este sábado, vista vuestra poca disposición a caminar los 28 kilómetros de la marcha, vamos a proponer un día en el que jugaremos al fútbol (con vista a preparar nuestro viaje a Zamora). Aquellos que prefieran otros deportes también podrán hacer otras actividades (petanca, baloncesto, escalada de araña...). Ahora que empieza el buen tiempo os quiero ver allí a todos, eh?

Quedaremos el sábado a las 10:00 de la mañana, en el parque de la plaza Castilla y León (ese que está junto a las cortes y que tanto os gusta). Aquí dejo la hoja de quedada.

Os espero es sábado.

LOS CRACKS DE LA MEDIA MARATON

Pues aquí les tenéis. Vienen, se ponen al lío y acaban la media maratón universitaria como si nada... unos fenómenos estáis hechos¡¡¡¡

Espero que os haya gustado la experiencia. Yo me lo he pasado muy bien con vosotros y creo que vosotros os lo habéis pasado también muy bien (lástima que no os tocara el sorteo, eh?). Después de esta experiencia, ¿os animais para el año que viene? y sobre todo, ¿animáis al resto de vuestros compañeros a que la corran?

Espero vuestros comentarios y una vez más, ENHORABUENA.